5 Kyu

Hieronder vind je het officiële examenprograma. Voor meer informatie kan je terecht bij je clubexaminator en je lesgever.

Om te kunnen deelnemen aan het clubexamen voor 5^de Kyu moet je ook aan een aantal voorwaarden en een specifieke wachttijd voldoen.

Examenprogramma

KIHON (kamae)

1. > Oi tsuki jo (zkd)
2. > Oi tsuki ch (zkd)
3. > Sanbon tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
4. < Age uke jo (zkd) + gyaku tsuki jo (//zkd)
5. < Soto uke ch (zkd) + gyaku tsuki jo (//zkd)
6. < Uchi ude uke ch (zkd) + gyaku tsuki jo (//zkd)
7. < Kake uke ge (kkd) + gyaku tsuki jo (//zkd)
8. < Shuto uke ch (kkd) + gyaku nukite ch (//zkd)
9. > Mae geri jo (zkd)
10. > Mae geri ch (vrij) 
11. > Mae ren geri (zkd) (jo + > ch)
12. [] Yoko geri keage jo (kbd)
13. [] Yoko geri kekomi ch (kbd)
14. > Yoko geri kekomi ch
15. > Mawashi geri jo

KUMITE (kihon ippon kumite)

Oi tsuki jo - Age uke
Oi tsuki ch – Shuto uke (buitenzijde)
Mae geri ch - Gedan barai
Yoko geri kekomi ch - Soto uke
Mawashi geri jo - Uchi ude uke
Kime waza: gyaku tsuki jo

KATA

Heian Jondan

KENNIS

Termen: Japanse termen gevorderden begrijpen*.
Blijven gekend: Japanse termen beginnelingen - Ontleden basistechnieken.

* Begrijpen versus kennen
Begrijpen: uitvoeren van de techniek indien die genoemd wordt.
Kennen: de techniek kunnen noemen indien die uitgevoerd wordt.

Legende

1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald
2. Uitval vanuit Yoi-positie
   • Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in Gedan Barai (zkd)
   • Het uitvallen voor beentechnieken gebeurt in Morote Gedan Barai (zkd of kbd). Voor Mae Geri houdt men dit aan (behalve indien anders vermeld). Voor andere beentechnieken gaat men over in Jiyu ni kamaete (behalve indien anders vermeld)
3. Symbolen